Κυριακή 24 Νοεμβρίου 2013

Τροφές που κάνουν καλό στο στομάχι





Ανήκετε στην κατηγορία ανθρώπων που έχουν ευαίσθητο στομάχι; Που ταλαιπωρούνται από καούρες;


Τότε δεν έχετε παρά να προσθέσετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο μερικές τροφές που απαλύνουν τον πόνο και ανακουφίζουν το στομάχι!
Φρούτα όπως μήλα, μπανάνες, σταφίδες και κεράσια (ανάλογα με την εποχή) καταπραΰνουν τυχόν ενοχλήσεις, ενώ και το μέλι απαλύνει ένα ερεθισμένο στομάχι.
Επίσης χρησιμοποιείστε άφοβα κανέλα διότι διαθέτει χαλαρωτικές δράσεις.
Στα «απαγορευμένα» σημειώστε τις σάλτσες, τις πίτες (λόγω φύλλου) αλλά και γενικότερα τα λιπαρά.

ΠΗΓΗ:http://kolindrinalegomena.blogspot.gr/

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου